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女性月经不调该怎么办呢?

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文章来源:长沙妇科医院  发布时间:2013-01-15  
文章摘要:女性月经不调该怎么办呢?近期有一位网友咨询到近期**月经很不规律,这位患者叫小刘.小刘原来月经来的都很有规律,局是**近几次月经都很不规律,出现了月经不调的情况,她很烦恼,不知道该如何是好.那么,女性月经不调该怎么办呢?

女性月经不调该怎么办呢?近期有一位网友咨询到近期**月经很不规律,这位患者叫小刘。小刘原来月经来的都很有规律,局是**近几次月经都很不规律,出现了月经不调的情况,她很烦恼,不知道该如何是好。那么,女性月经不调该怎么办呢?下面请长沙天伦妇科医院**为我们介绍这个问题。

女性月经不调该怎么办呢?

一、尽量有规律生活:熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。

二、必要时去看医生:如果月经过多,持续出血24小时后没有减少,而且出血量变大,或者月经少到没有,应马上去看医生。

三、防止受寒:一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免小腹受寒。

四、调整自己的心态:如果月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么就必须调整好心态。如果已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。

五、多吃滋补性的食物:补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

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