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得了乳腺增生需要注意什么?

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文章来源:长沙妇科医院  发布时间:2015-02-12  
文章摘要:得了乳腺增生需要注意什么?长沙天伦医院妇科**指出,得了乳腺增生需要注意保持身体和心理健康、勿长期大量服用含雌激素的药物、食品、应调节生活节奏,规律生活、注意调节饮食等。

得了乳腺增生需要注意什么?

一、保持身体和心理健康

由于机体本身都有自我调节和免疫的能力。所以患者多做运动可以相对加强身体的免疫功能和抵抗力。此外,患者还需注重心理上的健康。**指出,乳腺增生对人体**大的危害莫过于心理损害,而部分患者由于缺乏对此病的正确认识,从而出现的一些不良心理因素,在一定程度上会加重内分泌失调,促使增生加重。

二、勿长期大量服用含雌激素的药物、食品

在多数的美容药物、健身药物、滋补药物和避孕药中,都含有一定数量的雌激素成分,若患者长期摄入此类药物,就会易导致体内的激素水平失衡,从而引发内分泌失调问题,加重或患上乳腺增生。

三、调节生活节奏 规律生活

若女性长时间处于过度劳累、熬夜和精神紧张的状态时,就会相对加重乳腺增生的病情,因此,**建议大家平时在生活上要保持规律生活、注重劳逸结合,保持xing生活和谐。这可以从根本上来调节患者的内分泌失调情况,此外,保持大便通畅也可相对缓解乳腺增生的病症程度。

四、注意调节饮食

缓解和预防乳腺增生时,患者都需避免摄入过多高脂高热量的食物,需少吃油炸食品,动物脂肪,甜食和过多的进补食品。在生活中,要多吃蔬果类,粗粮、豆类和奶制品。

温馨提示:通过以上文章的介绍,希望能对您有所帮助。如果您还有其它不明白的地方,或者想要了解更多,那就赶紧和我们的在线**取得联系,相信**会为大家耐心的解答的。您也可通过以下方式联系我们:

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