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内分泌性不孕可以提早预防吗?

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文章来源:长沙妇科医院  发布时间:2014-07-23  
文章摘要:长沙天伦医院不孕不育科**指出,预防疾病比治疗疾病更为重要。那么,内分泌性不孕可以提早预防吗?针对这个问题,下面我们就跟着小编一起来具体了解下吧。

内分泌性不孕可以提早预防吗?长沙天伦医院不孕不育科**指出,预防疾病比治疗疾病更为重要。

一、保持良好的生活习惯:保持良好的生活习惯对女性预防内分泌性不孕起着积极的作用。良好的生活习惯,**为重要的就是要保持充足的睡眠.睡眠不足会对身体的新陈代谢造成直接的影响,导致身体容易疲劳,抵抗力降低,健康也会受到严重的威胁。

二、保持开朗的心情:不能过于焦虑、抑郁,要学会适当的调整自己的心态。尽量保持稳定的情绪及心境,其中特别是更年期的女性,更要学会转移自己的不良情绪。

三、注意饮食搭配:女性平时的食品要注意营养搭配,尽量不吃或者少吃油炸食品,动物脂肪,甜食以及刺激性强的食品,要多吃蔬菜和水果,多吃粗粮、黑黄豆,多吃核桃、黑芝蔴、黑木耳、蘑菇。平时还可以多饮用绿茶,多吃粗纤维含量高的水果及蔬菜等。

四、积极锻炼身体:在日常要进行适量的体育锻炼,适量的运动可以促进人体新陈代谢,使体内毒素及时的排出,促进脂肪燃烧,维持理想体重。同时还可以提高机体的抵抗力,减少疾病发生的机会。

长沙天伦医院不孕不育科**温馨提示:您的健康也就是我们**大的愿望。如果您还有其他疑问,请点击在线咨询医生,长沙天伦医院的医生会全力为您分担解忧,更多关于疾病的私密话题,我院设置了一对一的交流,相对保护患者隐私。

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